dem Leben eine Richtung geben
Übergänge im Leben, wie die Geburt eines Kindes, Trennung oder Scheidung, der Eintritt in den Ruhestand oder andere einschneidende Ereignisse, benötigen manchmal Unterstützung und Beratung, um gute Lösungen zu finden.
Mitunter kann es in dieser Zeit auch um innere Ambivalenzen gehen, die es zu erkennen und auszuhalten gilt.
Ich zeige Ihnen Wege auf und vermittele Ihnen leicht anwendbare Methoden, damit Sie gestärkt aus Ihrer persönlichen Phase des Übergangs zur inneren Stabilität hervorgehen können. Sie lernen Vieles kennen und entscheiden, was für Sie sinnvoll und hilfreich ist.
- Sie spüren in angeleiteten Körperwahrnehmungsübungen, eine deutliche Reduzierung Ihres Stresserlebens. Dies ermöglicht im Hier und Jetzt zu sein, eine wichtige Voraussetzung für unsere Arbeit.
- Sie lernen unter Anleitung zu akzeptieren, dass das Leben sich so entwickelt hat, wie es ist.
- Sie erfahren, wie Sie mit den eigenen, zur Gewohnheit gewordenen Gedanken konstruktiv umgehen können. So kann sich für Sie Neues entwickeln.
- Sie erkennen Ihre Stärken und Ressourcen in den unterschiedlichsten Rollen, die Sie im Leben haben.
- Sie erhalten Unterstützung dabei, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, das Ihrem persönlichen Selbst und Ihren Werten entspricht, um ins Handeln zu kommen.