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Angebote zur Stressbewältigung

Stressbewältigung

In Krisensituationen und Übergängen im Leben findet sich nicht immer sofort eine Lösung für den Umgang mit der neuen Lebenssituation. Vieles muss erst einmal ausgehalten, verarbeitet oder akzeptiert werden. In dieser Zeit kann es hilfreich sein, unterstützende Gespräche zu führen und Techniken zu lernen, die Ihnen in Belastungssituationen akut helfen können.

Mein Stressbewältigungsprogramm „Gelassen in turbulenten Zeiten“ zeigt Wege auf und vermittelt Methoden, durch die Sie sich in einer Krise nicht hilflos ausgeliefert fühlen, sondern gestärkt aus ihr hervorgehen.

In Einzelsitzungen können wir ganz individuell Elemente des Programms auf Sie abstimmen.

Foto:Samuel Austin